第1章
饞嘴霸總上課五分鍾偷吃零食八回。
頂流偶像人前高嶺之花，人後是個撒嬌精。
電競野王是個意志力為負的擺爛之王。
我用一套話術走天下，把他們安排得明明白白。
沒有人能在我的專業能力下不自律！
1
作為金牌體能教練兼營養師，我的人生格言是：客戶就是上帝，但錢是信仰。
所以當霸總、頂流和野王都成了我的 VIP，我毫不猶豫地接單了。
不就是把 24 小時掰成三份，把一句「你是最棒的」批發給三個人嗎？
我甚至給他們的能量棒畫了不同記號裝成限定款。
可實際接觸下來，我發現這真是一個技術活。
霸總高冷矜貴，有八百個心眼子不用在商場，
天天跟我玩心機偷吃。
嗜甜如命，壓力一大就狂吃蛋糕。
頂流一點都不好馴，想盡辦法用那張漂亮臉蛋撒嬌。
健身五分鍾，喊累半小時。
野王是個因長期久坐、熬夜、打遊戲而肩頸腰椎全線崩潰，稍微一動就吱哇亂叫的電競老人。
但意志力為負，是擺爛之王。
能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著。
2
早上六點半，我沒收了秦西華的第三塊馬卡龍。
他穿著定制款運動服，額發微湿，表情管理得滴水不漏。
如果忽略他盯著我手裡那個粉嫩小點心時，那瞬間黯淡的眼神。
我維持職業微笑，但目光已經把他S了千萬遍：
「秦總，上次我們約定過，再發現違規攝入高糖分食物……」
他動作頓住。
秦西華有個與冷硬外表極度不符的嗜好。
嗜甜如命，且壓力越大，越需要甜品充電。
他無奈地嘆口氣，那口氣嘆得百轉千回。
然後掏出手機，熟練地掃碼。
「微信到賬，一萬元。」
我啞然。
他這掃碼付款的動作行雲流水。
可我並不是真的想要錢，而是為了讓他不吃那麼多甜品！
他抬眼看向我，因為偷吃被抓，那雙向來沉靜的眼眸裡掠過有點類似大型犬犯錯的心虛。
但這點聯想在他的眼睛亮起來的瞬間被湮滅。
他頗有幾分理不直氣也壯：「我剛付了兩筆違約費，我可以再吃一塊嗎？」
我：「……」
好，好得很。
「不行！
我給你重新安排了一份訓練計劃，做完多餘的熱量就能打掉了。先來四十個波比跳。」
上午十點，路星河癱在臀推機上裝S。
他皺起那張漂亮的臉蛋，帶著點撒嬌的鼻音：
「姐姐，我昨天拍夜戲到凌晨四點，真的不行了……」
「男人不能說不行哈，而且……凌晨四點吃麻辣火鍋的快樂人士，請立刻完成您今天的深蹲組。不然我馬上告訴你的經紀人你不僅偷吃，而且今天的核心訓練也無法完成。」
「姐姐你好狠的心。」
路星河瞬間彈起來，動作利落地上了器械。
我：「時教練的數學小課堂開課了，5+2=0，也就是雖然你工作日的五天吃的幹淨，但隻要周末吃的放縱，就相當於打水漂，所以，你今天得加練。
」
路星河哀嚎著開始，但還沒做幾個，他就開始哼唧：
「姐姐，真的重……腿在抖……」
「抖就對了。上次演唱會那套舞最後一個定點動作有點晃，如果想下次穩如泰山，今天這組必須做完。」
他哀怨地瞥我一眼，那眼神湿漉漉的，睫毛很長，一副認真又委屈的樣子。
我面無表情地移開視線。
雖然不得不承認，這家伙用那張頂流臉撒嬌，S傷力確實有點超標。
特別是在外高嶺之花，在我面前卻為了少做一個項目撒嬌。
「注意力集中，看鏡子，用臀發力，別用腰。」
我隔空點了點他後腰靠下的位置。
他通過鏡子與我對視，嘴角勾起笑，眼神像是帶了鉤子：
「姐姐，
光想象我找不到嘛，你摸摸告訴我哪個位置好不好？」
他聲音壓得低，帶著氣音，無端有些磨人。
我瞟他一眼，幹脆利落地按在他繃緊的臀肌上。
他身體一僵，看我的眼神深了一瞬。
我拍拍他：「就在這。感受不到通常是激活不夠，來，再加一組激活。」
聽見他的哀嚎聲，我微微翹了翹嘴角。
「酸了就說明效果很好，寶兒加油！」
下午四點半。
徐山在我手下發出S豬般的慘叫。
「輕點！姐姐輕點！要S了！真的要S了——啊！！！」
我淡笑：「不會的，怎麼會S呢。」
徐山癱在按摩床上，上半身赤裸。
我拿著筋膜刀給他刀著。
「疼疼疼疼——！
！！姐姐姐姐姐姐嗷嗷嗷——」
徐山，聯盟頂級打野，電競老人拯救計劃者。
「你這斜方肌硬的跟石頭一樣，鍛煉也不用心。」
徐山疼得眼淚汪汪，但這次憋著沒再嚎那麼大聲，隻是哼哼唧唧：
「那、那怎麼辦啊姐，我還要打比賽……」
「放松，激活，再訓練。把錯誤的肌肉代償模式改過來。」
說著，冰涼的筋膜刀再次刮上他緊張如鐵板的背部肌肉。
「嘶——！」
他倒吸一口涼氣，身體抖了抖，再次響起鬼哭狼嚎。
一套流程下來，他像條被撈上岸的魚，癱著隻剩喘氣的勁兒。
他側過臉眼淚汪汪地看我：
「姐姐，
你對我最好了。下次比賽贏了，獎金都給你，你就跟我籤長約，隻給我一個人做，行不？」
我收拾著工具，頭也沒抬：「嗯。這話跟你另外兩個教練也這樣說嗎？」
他像被踩了尾巴的貓，瞬間彈坐起來，也顧不上疼了：
「什麼兩個？！姐你還有別的狗？！」
耳朵不好使的狗。
我：「……躺好，冰敷。」
他把臉埋進臂彎，聲音悶悶的：「……我不管，姐，你得最疼我。」
我懶得理他。
3
晚上十點，我終於回家癱在床上。
感覺自己被掏空。
A 饞嘴霸總（嗜甜、愛撒小謊）：
【教練，我今天過生日，買了個小蛋糕犒勞自己。
（配圖 duang 大的蛋糕）】
我剛點開圖片，還沒放大，另一個對話框就頂了上來。
A 撒嬌頂流（撒嬌但笨）：
【姐姐，我今天表現好不好？我後面還多做了幾個深蹲哦！小狗轉圈.jpg，但腿好像有點拉傷了，好痛哦，明天可以不練嘛？（附一張角度絕佳露出人魚線、燈光朦朧的自拍）】
【還有……經紀人讓我問問能不能減到 110 斤以下……哭泣.jpg】
我揉了揉太陽穴，先戳進第一個對話框。
【如果我沒記錯，你上個月就跟我說過生日，買了個八寸的蛋糕獨享，現在這是……？把蛋糕放下，現在立刻馬上。】
【支持你有主見，但是在減肥這件事上自作主張我可真要抽你了。
你也不想成為一個胖總裁吧？】
消息剛發出去，手機又震。
A 擺爛野王（電競老人、擺爛之王）：
【姐，我按你說的熱敷了，但是還是很痛……但是對不起，我沒有做好措施。】
很好，三線作戰。
A 饞嘴霸總：【怎麼這個都記……】
A 饞嘴霸總：【那沒事了……大熊哭泣.jpg】
回家還要回消息，我感覺我被班味腌入味了。
回復路星河：
【多做的不計入課時，但值得鼓勵，寶寶真棒！海豹鼓掌.jpg】
【如果你不來，我明天就去帶新學員，聽說來了個帥哥。】
【你身高 188 還想通過健身下到 110……我這是正經生意，
不提供挫骨揚灰服務哈。】
A 撒嬌頂流：【！！！我仔細一想，我的腿還是受得了的，我們明天還約。】
搞定兩個。
我戳開最下面那個對話框。
【你發什麼癲？說人話！】
A 擺爛野王：【哎呀……沒抵住誘惑，不小心吃了一小口。】
【照片看看。】
A 擺爛野王：【漢堡照片（超多沙拉醬版）】
【《撿脂餐》，這對嗎？好一個不小心啊。】
A 擺爛野王：【怎麼不對呢，碳水蛋白質蔬菜一應俱全！】
【沙拉醬你是提都不提啊，還有，我看到邊緣的炸雞了……都吃完了嗎？】
A 擺爛野王：【都吃了。】
【很好，
懸著的心終於S了。】
【寶寶不怪你，要怪就怪你在最該訓練的年紀遇上了最驚豔的外賣大戰。】
A 擺爛野王：：【好罪惡啊，後悔了，我不該點的。】
【說這屁話，吃的時候麻辣鮮香，吃完了跟我懺悔，我這是懺悔室啊？】
A 擺爛野王：：【那姐你這兒懺悔，能抵扣點訓練量不？小狗探頭.jpg】
【隻懺悔沒用，明天給你做個法，加訓哈。】
我丟開手機，把自己埋進枕頭。
4
早上醒來抓起手機一看，三個對話框都亮著紅點。
這班真是一天都不想上了。
但錢還是要賺的。
秦西華的訓練時間。
他穿著身深灰色運動服，襯得整個人更加挺拔冷峻。
做完最後一組拉伸，
他接過毛巾擦汗，狀似隨意地開口：
「時教練，你工作室的運營模式，我有點興趣。」
我愣了一下：「啊？」
「嗯，我最近在看大健康領域。你的專業能力和客戶口碑都不錯，有沒有考慮過接受投資？如果有擴張計劃，我可以投。」
我：「……」
大哥，我就一教人減肥練肌肉的，你怎麼說得像要上市？
「我現在規模小，一個人剛剛好。連鎖就算了，沒那個精力。」
我這樣說著，他也沒勉強。
秦西華走到訓練區，很自然地開始熱身，「不客氣。對了，下周我會在美國待一周。課程怎麼安排？」
「可以線上每天定時打卡，飲食拍照，我遠程調整。」
他頓了頓：「有時差。」
「我可以配合你的時間，
你方便的時候可以隨時找我。」
奴才在！
隻要錢到位，奴才隨時都在！
秦西華看了我一眼。
「好。那這段時間就麻煩時教練多費心了。」
「應該的。」
課上了一半，秦西華突然開口：「時教練。」
「嗯？」
「我不在的這段時間……」
他做著臥推，聲音因為發力有些沉，「如果有新客戶，尤其是男性，可以不用接。」
我：「？」
「我的意思是，你現在手頭的客戶已經飽和了，再接新客戶，服務質量可能會下降。」
他說得一本正經，義正辭嚴。
我差點就信了。
但我還是笑眯眯地說：「秦總放心，我有分寸。再說了，
能接的客戶肯定都是經過篩選的。」
秦西華盯著我看了兩秒，最終「嗯」了一聲，沒再說話。
送走秦西華，路星河還有二十分鍾到。
路星河全副武裝地溜了進來，裹得親媽都認不出來。
一進門就把手裡拎著的大袋子往桌上放。
我往裡看了一眼。
兩盒包裝精致的杏仁餅，還有一堆花花綠綠的果蔬汁。
「你上次說好吃的杏仁餅嘛，我特意去排隊給你帶的。」
他今天沒化妝，皮膚白得透光，眼下有點淡淡的青黑，但眼睛亮晶晶的。
我職業病發作，「你黑眼圈有點重。昨晚又熬夜了？」
「背臺詞嘛……」
他湊過來，聲音拖得長長的，「姐姐，我這麼努力，今天能不能——」
我打斷他：「不能，
去熱身吧。」
路星河哀嚎一聲，但還是乖乖去了。
等他熱身的功夫，我拆了盒杏仁餅，咬了一口。
……嗯，確實好吃。
他做著一組腿舉，突然開口，「姐姐，你能不能給我一把你工作室的鑰匙啊？」
「你要我鑰匙幹嘛？」
他眨眨眼，表情無辜得不行，「我最近不是要進組了嘛，取景地離你這兒挺近的。我想著要是收工早，可以自己過來練練，不用每次都麻煩你特意等我。」
說得合情合理，情真意切。
但我信了才有鬼。
我拒絕得幹脆利落，「不行。你想練提前約時間，我安排。」
「姐姐~」
他聲音更軟了，還帶著點委屈，「我就是怕打擾你嘛……有時候我收工都凌晨了，
總不能那個點還叫你過來吧？」
我無動於衷，「我給你安排的訓練計劃在酒店也能做。」
路星河不說話了。
他抿著唇，垂著眼，一副被傷透了心的樣子。
我懶得理他，低頭在平板上記錄他這組的數據。
他眼睛又一亮：「那指紋鎖呢？姐姐你換個指紋鎖，把我指紋錄進去，這樣總行了吧？我出錢！」
我深吸一口氣，覺得有必要給這位頂流一點都不懂邊界感。
正想說些什麼，門口傳來快遞員的聲音：「時怡女士在嗎？有您的超大件快遞，需要籤收！」
我和路星河同時轉頭。
兩個穿著工服的快遞員，正艱難地從樓道裡挪進來一個巨大的紙箱。
箱體側面還用馬克筆寫著一行張揚的大字：給我姐的！輕拿輕放！
路星河緩緩轉過頭，
看我：「……姐？」
「哦。應該是學員送的。」
不用細想都知道，這語氣肯定是徐山。
他臉上那副無辜撒嬌的表情淡了下去，眼神在那行張揚的字跡上停留了一瞬。
再轉向我時，又掛上了甜甜的笑，隻是眼底沒什麼溫度。
「學員~真熱情呀。比我這排幾小時隊買餅的，可貼心多了。」
我頭皮一麻，立刻把重量再加一片。
「專心，不然再加一組，做不完今天別想走。」
「啊——姐姐你謀S——嘿嘿原來姐姐這麼想多和我相處一段時間呀。」
……
徐山得意地晃著椅子，「姐，舒服吧？人體工程椅，
比你之前那個破木頭凳子強多了。」
我按著他的肩膀，心想這椅子確實舒服。
「專心點，肌肉又緊了。昨天是不是又通宵訓練了？」
「就打了兩把……哎輕點輕點！」
徐山嚎了一嗓子，忽然想起什麼，「對了姐，我周六比賽，你來不來現場？」
「周六下午沒空。」
「晚上七點！」
他扭頭看我，眼睛很亮，「姐你來嘛，我給你留了 VIP 座，第一排！賽後還能跟我合影！」
我手上動作一頓，「我現在也能跟你合影。」
「哎呀那不一樣。」
5
這天，秦西華的課本該在三點結束。
但他今天效率奇高，主動加練了一組，還詳細詢問了海外期間的訓練細節。
作為金牌教練，我沒理由打斷客戶的積極性。
「姐姐？我收工啦，驚喜——」
路星河推門而入，聲音雀躍，卻在看到訓練區內景象的瞬間戛然而止。
他臉上那副求誇獎的燦爛笑容褪去，目光掃過我放在秦西華身上的手，最後定在我臉上。
「這位是……？」
他聲音很輕，嘴角還掛著笑，眼裡卻沒了溫度。
不知為何我頭皮一麻。
正要開口，秦西華已緩緩直起身。
就在這要命的時刻，樓道裡傳來咚咚咚的跑步聲。
由遠及近，活力四射得與室內的S寂格格不入。
「姐！我溜出來接你啦！驚不驚喜？咱們早點去還能蹭我隊友的車——」
徐山像一陣風似的卷進來，話音在看清屋內景象的剎那頓住。
他目光掃過秦西華，掃過路星河，最後看著我。
「……」
